Hiệp Ước Ulysses

Bạn của hiện tại có được những thói quen tốt và cuộc sống tốt lành là nhờ vào bạn trong quá khứ đã làm điều nên làm. Để trả ơn cho chính bạn trong quá khứ, hãy làm những gì cần làm để giúp cho chính bạn trong tương lai mạnh mẽ hơn.

Khoảnh Khắc

Tâm ở vùng hiện tại của khung thời gian trải nghiệm 2-3 giây thì lại thường là bình thản, tĩnh lặng, trải nghiệm an vui.

Họa Phước

Khổng Tử nói: "Vinh quang lớn nhất của đời người không phải là không bao giờ thất bại, mà là sau mỗi lần vấp ngã đều có thể đứng dậy."

Tử Niệm

Hãy đừng Đợi Sống nữa. Hãy bắt đầu Sống đi.

Khó Chịu

"Hãy biến thương đau thành trí tuệ". (Oprah Winfrey)

Quán Thiếu

"may quá không phải là mình".

Nghĩ Chậm

Hãy luôn ghi nhớ rằng: Đời là giông bão, Lặng là neo.

Biết Ơn

Và chìa khóa của Nhẫn là Lòng Biết Ơn. Khi bạn có thể tìm ra lý do để biết ơn trong mọi hoàn cảnh thì bạn có thể vui sống bất chấp nghịch cảnh. Dù ngày của bạn có tồi tệ đến thế nào, cuối ngày bạn vẫn nhận ra lý do để biết ơn sự sống.

Tĩnh Tâm

"Con người cao quý nhất là con người vô sự". (Thích Nhất Hạnh)

Suy Diễn

Cảm xúc - tình thái của con người có thể thay đổi liên tục không phải do ngoại cảnh mà là do Tâm Suy Diễn.

Vui Sướng

Sướng đến từ nhận thức được bản thân. Vui đến từ chuyển hóa bản thân. Cả sướng và vui đều ở trong tâm nhưng khác ở đối tượng của niệm. Sướng đặt niệm ở vị kỷ. Vui đặt niệm ở vị tha.

Kỷ Luật

Kỷ luật là biết lựa chọn giữa cái mình Muốn Ngay và cái mình Muốn Nhất. (Abraham Lincoln)

Sám Hối

Nhờ điều tâm về quá khứ để thu lấy năng lượng sám hối mà chuyển hóa hiện tại, như thế hiện tại sẽ ngày một tỏa sáng năng lượng chánh niệm hơn.

Từ Chối

"Nửa số rắc rối của đời đến từ đồng ý quá nhanh và từ chối quá muộn". (Josh Billings)

Kiểm Soát

Những người hạnh phúc nhất là những người bước lên phía trước với sự tỉnh thức rằng có rất nhiều thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của họ.

Chậm Lại

Chỉ cần chậm lại, bạn sẽ nhận ra nhiều thứ hơn, tỉnh thức hơn và cảm nhận được năng lượng kỳ diệu của sự sống.

Đầy Đủ

"Nhiều thì chưa có, chứ ít thì ĐẦY"